539
1
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Miksi jopa hoikat lihovat yli 40-vuotiaina: tieteelliset syyt
Paino nousee usein nelikymppisenä, vaikka elämäntavat eivät muuttuisi. Tässä selkeä, tutkimuksiin nojaava katsaus siihen, mitä aineenvaihdunnalle tapahtuu ja miten lihasmassa, hormonit, insuliiniherkkyys sekä arjen valinnat selittävät ilmiön – suomeksi ja käytäntöön vietävästi.
Iltanälkä vs. painonnousu: Näin voitat himon syömiseen pimeän tultua
Terveys ja hyvinvointi
5 arkista tapaa, jotka auttavat sinua säilyttämään kirkkaan mielen ja hyvän muistin läpi elämän
Terveys ja hyvinvointi
Syödä vai olla syömättä: mitä kehossasi tapahtuu, kun menet nukkumaan nälkäisenä?
Terveys ja hyvinvointi
Kolme parasta puuroa, jotka palauttavat maksan nopeasti – näitä kannattaa syödä mahdollisimman usein
Ruoka & reseptit
Miksi 8 tunnin uni ei virkistä? Näin parannat nukkumisen laatua helposti
Terveys ja hyvinvointi
Vältä nämä tottumukset – 7 asiaa, jotka nopeuttavat ikääntymistäsi
Terveys ja hyvinvointi
Mitä tehdä, kun et saa unta? Menetelmä, joka toimii minuuteissa
Terveys ja hyvinvointi
Kuinka tottua heräämään helposti pimeinä aamuina: 6 elämänohjetta
Terveys ja hyvinvointi
Siksi japanilaiset elävät pidempään – ja näin voit omaksua heidän parhaat tapansa
Terveys ja hyvinvointi
Yhdeksän varmaa merkkiä, että kissa todella rakastaa sinua
Eläimet & lemmikit
3I/ATLASin arvoitus vihdoin ratkottu: Onko se sittenkin avaruusalus vai komeetta?
Teknologia ja tiede
Pääset eroon harmaista hiuksista 10 minuutissa – edullinen kotikonsti salonkivärjäyksen sijaan
Muoti ja sisustus
Aamutreeni vai iltatreeni – kumpi sopii parhaiten tavoitteisiisi
Terveys ja hyvinvointi
Näin raikastat tyynyt 10 minuutissa ilman pesua – pääset eroon tahroista ja pahasta hajusta
Muoti ja sisustus
Mikä on yksi tapa, joka estää sinua rikastumasta ja menestymästä? Psykologit selittävät
Talous ja raha
Näin poistat kalkkisaostumat wc-pöntöstä ilman vahvoja kemikaaleja
Terveys ja hyvinvointi
Kommentit